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男人性生活中不射精在医学上叫做射精功能障碍，射精障碍是一种男性性功能障碍的表现。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。射精障碍的患者在日常生活要注意一些事项，起缓解或辅助治疗的作用。男性朋友们性生活的时候经常发生这样的问题，那就是有弹药发不出去，古语说：箭在弦上，不得不发。

商丘阳光医院医生讲解：

射精也是这样，如果不射出，会对身体以及心理造成很大的危害。那么男人性生活中不射精到底怎么办呢?下面小编具体的为大家介绍一下。

为了性生活的和谐!射精障碍的治疗刻不容缓!

1、生活上的调理：平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。注意加强体育锻炼，增加体质。注意戒除烟酒，防止烟酒中的有害物质危害自身健康。

2、饮食上的调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。相关阅读:少精症原因有哪些

3、精神方面的调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心。千万不要冷言冷语，刻意的讽刺丈夫。

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