商丘男科医院,商丘男性疾病医院,男人医院

出现男性阳痿，是不能大意的了，而且对于男性阳痿，是要多加的重视的了，而且，也许很多男性朋友都有过这样的经历，平时过夫妻生活时都很正常，但有那么一两次就出现了阳痿。

商丘阳光医院医生讲解：预防阳痿应养成哪些好习惯?

1、戒酒 ，避免辛辣刺激：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境：注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、正确认识和对待性生活：家庭成员之间应互相尊重，多多交流，一旦患病妻子要谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。相关阅读：男性患有阳痿会出现哪些症状

4、避免手淫，节制房事：养成正确的性意识，树立良好的性习惯，节制房事，注意饮食。

5、认识早泄标准，以免错误判断增加心理负担：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

6、注重生活要有规律，加强体育锻炼：如打太拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，预防早泄。

温馨提示：治疗阳痿要早发现早治疗，不要错过治疗时机以免造成更大的危害，如果您还有阳痿相关问题，可以点击在线咨询，我们会在第一时间为您解答。

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