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阳痿不仅会影响到患者的身体健康，还会影响到患者的心理健康，因此预防此病就是很重要的，生活中男性朋友一定要有一个正确的认识，切不可忽视。那么，有多少好方法能预防阳痿呢?

有多少好方法能预防阳痿呢?商丘阳光医院医生介绍说：

男性朋友在生活中要想预防此病，首先要注意合理的安排好自己的性生活，让中枢神经和性器官得到充分休息，切勿频繁性生活。

其次身体虚弱，过度疲劳等都是阳痿发病因素，男性朋友要注意提高身体素质，积极从事体育锻炼，增强体质，调整中枢神经系统的功能失衡。相关阅读:阳痿的常见症状与治疗方法有哪些

再者除了自身体质以及性生活的合理，男性还在注意饮食的调理，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。

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