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商丘阳光医院医生指出怎么延长性生活时间?有些人把性生活时间的长短与早泄直接联系起来，其实这并不为过。如果发生早泄，性生活的时间必然会变短，性生活质量也会受到影响。但是一些性生活的前戏如果没做好，性生活的时间也会受到一定的影响，现在就去了解一下吧!

延长性生活的方法：

1：前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

2：戴安全套。这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。相关阅读：治疗早泄要用多少钱呢

3：性爱中要“轻装上阵”。50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要。

4：改变性爱时间。大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。点击咨询在线客服

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