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早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。面对早泄和阳痿的现象时，一定要引起重视，所以最好的办法就是提早做好相关的预防措施。

商丘阳光医院医生讲解：男性远离早泄需从生活的点滴做起

一、如果在与配偶进行性生活时，不注意夫妻间的沟通、交流，就容易造成此病的发生。这样容易导致男性出现紧王、焦虑的情绪，使身体激素的正常分泌受到阻碍，最终引发患病。相关阅读：极易引发男性早泄的疾病有哪些

二、不健康的性行为是导致引发此病的重要原因。如果夫妻间的性生活过于频繁，或者是存在暴力性行为的现象，那么就容易造成男性出现早泄的现象。

三、适当的体育锻炼是预防此病的重要方法。如果坚持锻炼，可以使身体更加强壮，并且这样还可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时增强了男性的自信心。

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