商丘男科医院,商丘男性疾病医院,男人医院

即便大多数人都曾经听说过早泄、阳痿这一类疾病的名称，但是对于它们的具体细节还有很多人不了解。在患者积极配合医生治疗的同时，辅助进行早泄的日常保健也能对康复起到帮助作用，早泄的调理方法有哪些？

商丘阳光医院医生讲解：将早泄如何调理告诉大家：

1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。相关阅读:早泻怎么治能避免反复?男科医生有良方

3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

5、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

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