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其实男人对自己的生活要求不高，能够吃好穿好就可以了，剩下赚的钱都是老婆孩子的，自己身体有问题都不去医院的，哪怕是早泄疾病，这种让男人没有面子的疾病也是不去医院，这是很错误的，我们对早泄应该有意识的去防范，怎么样不容易男人早泄?

商丘阳光医院医生讲解：怎么样不容易男人早泄早泄的预防的方法是什么

想不早泄就得注意很多事情，首先我们需要自己有个好身体，正是因为自己有个好身体才能够避免疾病的发生，那么怎么才有好身体呢其实非常简单，我们尝试去健身，科学有效的健身是可以避免早泄的。

我们健身达到一定水平之后是不会很容易就早泄了，健身的方法是很多的，比如说让长跑，比如说举重都是可以让自己身体变得更好了。

除了健身之外，我们让自己身体好可以用保持一个好心情来决定的，好的心情是可以的让自己内心完美强大，也正是这个因素让自己变得身体好，免于疾病的风险。

只穿纯棉内裤保持适宜温度

化纤布料的内裤可暂时性抑制精子的生成，且化纤制品易产生静电，会在阴茎组织内产生静电场，与男性性功能减退有一定的关系，因此应穿纯棉布料的内裤.相关阅读:商丘治疗早泄医院哪里好

预防早泄症状节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的症状有效措施。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗早泄。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服"壮阳药"。射精时间的长短没有统一的标准，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

刺激腹股沟

腹股沟是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路，因此保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的，按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，可加速睾丸的血液循环。

温馨提示：怎么样不容易男人早泄就介绍到这里了，希望对读者有个些许的帮助，下面说个有关早泄的治疗方面的介绍，早泄的治疗是很容易的，只要去医院就可以治好，正规医院是有办法解决多种早泄疾病问题的，无论是中医治疗还是西医治疗，都是可以改善患者早泄的。如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线客服。

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